3 KK // 12 kertaa // 195 € / KK
”Huolehdi itsestäsi. Jos sinulla ei ole aikaa pitää huolta itsestäsi, pitää sinulla olla aikaa sairastaa myöhemmin.”
MIKSI?
Terveys, hyvinvointi, jaksaminen, motivaatio, uskallus, uni, itseluottamus
MITEN?
Screening-testit (liikekaavatestit), ravintovalmennus, mentaalivalmennus, liikunta, ryhmän tuki, seuranta, lihaskunto, palautuminen
Valmennus sisältää 3 kk treenit Mahtisalille.
Ryhmä kokoontuu kerran viikossa. Viikottaiset tapaamiset sisältävät eri teemoja ja niiden ympärille rakennettuja kokonaisuuksia.
KOSKA?
Erikseen sovittuna ajankohtana.
MITEN MUKAAN?
Kasaan ryhmä, joka sisältää vähintään 6 henkilöä. Laita tämän jälkeen viestiä osoitteeseen: miia@mahtisali.fi
