Lähde liikkeelle!

3 KK // 12 kertaa // 195 € / KK

"Huolehdi itsestäsi. Jos sinulla ei ole aikaa pitää huolta itsestäsi, pitää sinulla olla aikaa sairastaa myöhemmin."

MIKSI?

Terveys, hyvinvointi, jaksaminen, motivaatio, uskallus, uni, itseluottamus

MITEN?

Screening-testit (liikekaavatestit), ravintovalmennus, mentaalivalmennus, liikunta, ryhmän tuki, seuranta, lihaskunto, palautuminen

Valmennus sisältää 3 kk treenit Mahtisalille.

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa. Viikottaiset tapaamiset sisältävät eri teemoja ja niiden ympärille rakennettuja kokonaisuuksia.

KOSKA?

Erikseen sovittuna ajankohtana.

MITEN MUKAAN?

Kasaan ryhmä, joka sisältää vähintään 6 henkilöä. Laita tämän jälkeen viestiä osoitteeseen: miia@mahtisali.fi

lahde-liikkeelle