Mahdin joogaflow -kurssi sunnuntaisin 28.4. alkaen klo 18.10-19.10. Muut kurssipäivät ovat 5.5., 12.5. ja 19.5.

Joogaflow on lempeää ja kaikille sopivaa joogaa, missä yhdistellään joogan asanoita lyhyiksi sarjoiksi. Flowjoogan asanat perustuvat keholle eri vuodenaikoihin sopiviin liikesarjoihin (Seasonal yoga).

Kevään sarjassa liikkeitä seisten ja lattialla, voimistaen kehoa kohti kesää! Tunnin loppuun teemme joka kerralla muutaman minuutin rentoutuksen.

Ota mukaan villasukat ja vaikka lämmin pusero loppurentoutusta varten.

Kurssin hinta 40 €.

Kurssi järjestetään jos osallistujia on vähintään 6. Kurssille mahtuu maksimissaan 18 osallistujaa.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: mari@mahtisali.fi. Ilmoittautuminen on sitova.