Mahdin #KRRD juoksutreenit

Mahdilla järjestetään kolmet Kymiring Running Day juoksutreenit. Treenit ovat 24.6., 1.7. ja 8.7. keskiviikkoisin klo 19.00. Treenit ovat Mahdilla tai Mahdin läheisyydessä.

Aikaisempaa juoksukokemusta et tarvitse, jokainen treenaa omalla tasollaan ja fiiliksen mukaan.

Ohjelma ja päivämäärät:

➡️ Keskiviikko 24.6. klo 19.00 intervalliharjoitus
➡️ Keskiviikko 1.7. klo 19.00 ylämäkiharjoitus
➡️ Keskiviikko 8.7. klo 19.00 juoksijan HIIT + kisaan valmistava kehonhuolto-osuus

​Tunneille käyvät normaalisti Mahdin treenikortit. Osallistua voi myös kertamaksulla. Treeneihin saa osallistua myös, vaikka itse tapahtumaan ei osallistuisi. Treenejä toki suositellaan ehdottomasti kaikille teille, jotka lähdette juoksemaan Kymiring Running Day tapahtumaan 11.7. Lue lisää tapahtumasta kymiringrunningday.fi. 🏃‍♀️

Ilmoittaudu mukaan Avoinna24-palvelussa.

Comments are closed.