Mahdin syyskausi starttaa 31.7.

Heinäkuu alkaa pian olla loppupuolella ja tulevana maanantaina aloitetaan
Mahdin syyskausi, vaikka kesää onkin vielä jäljellä. Elokuussa tunteja on vielä
hieman normaalia vähemmän ja sitten syyskuun alusta startataan virallinen
ohjelmisto. Mukana on paljon tuttuja tunteja, mutta myös uusia löytyy.
Maanantaina aloitetaan siis klo 18.00 kuulacrossin merkeissä.

Uudet tunnit:

Bungee-Training on yksinkertainen, toiminnallinen ja motivoiva
treeni-konsepti joka on otettu hyvin vastaan kuntokeskuksissa ja kouluissa
ympäri Norjaa. Bungee-Training on toiminnallinen liikuntamuoto joka perustuu
intervallimuotoiseen harjoitteluun nauhan vastusta vastaan. Bungee nauha antaa
tasaisen vastuksen harjoitteluun. Nauhan toisessa päässä on kädenpidikkeet ja
toisessa pehmustettu osa keskivartaloa varten.

Mahti Board -tunnit alkavat syyskuussa. Tunnilla käytetään
step-lautoja. Tunti on monipuolinen kehonpainoharjoitteita sisältävä
lihaskuntotreeni.

Comments are closed.