Mahtisali on Kausalassa sijaitseva toiminnallista liikuntaa harjoittava liikuntasali, jossa harjoitellaan Mahtavasti! Kannustamme liikkumaan tehokkaasti ja turvallisesti, ilman kuntosalilaitteita. Viikoittain on tarjolla useita erilaisia ohjattuja tunteja mm. kahvakuula, crosstraining (Mahti-tunnit), Gymstick Muscle, kehonhuolto ja coreroller-tunnit, sekä jumppaa kehonpainoa ja eri välineitä käyttäen.
Mahti Seniori-kurssi on pääsääntöisesti suunnattu eläkkeellä oleville.
Kurssi alkaa 18.4. ja se sisältää 8 kurssikertaa. Kurssikerrat ovat torstaisin klo 10.00-10.50.
Kurssin tunneilla tehdään monipuolisesti lihaskunto-, liikehallinta- ja tasapainoharjoitteita. Kurssin hinta on 45 €.
Mukaan mahtuu 16 osallistujaa. Ilmoittautua voit Miialle: miia@mahtisali.fi. Ilmoittautuminen on sitova.
