Tammi-helmikuussa: Mahti START-kurssi, hinta 40 €, sisältää 4x 60 minuuttia. Neljän kerran kurssilla perehdytään toiminnalliseen harjoitteluun.

Kurssi lähtee tekniikan harjoittelusta liikkeelle.
Kurssilla tutuksi tulevat niin köydet, renkaat, fitnessbagit, kahvakuulat kuin kehonpainoharjoittelukin.

Kurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla on ollut taukoa liikunnasta tai toiminnallinen harjoittelu on muuten uutta. Aikaisempaa taustaa toiminnallisesta harjoittelusta et tarvitse. Tälle kurssille pystyy osallistumaan jokainen, joka on joskus pohtinut, että haluasi tulla Mahdille kokeilemaan jotain tuntia.

Mikään rajoite ei ole este. Jos sinulla on kysymyksiä kurssiin liittyen, ole yhteydessä Miiaan.

Mukaan tarvitsen pienen pyyhkeen, juomapullon ja innostuneen fiiliksen.

Kurssi pidetään, jos osallistujia on vähintään 6. Maksimissaan kurssille mahtuu 12 osallistujaa.

Kurssipäivämäärät: 21.1., 28.1., 4.2., ja 11.2.
Tunnit pidetään klo 20.00–21.00 Mahtisalilla Kausalassa.

Ilmoittaudu Miialle 17.1 mennessä.
Puh. 044 2772960
miia@mahtisali.fi