Mahtisalilla järjestetään pienen tauon jälkeen jälleen BOOTCAMP.

Ajankohta:

Perjantai 12.10. klo 17.30-20.30
Lauantai 13.10. klo 10.00-13.00

Ohjelma:

Perjantai 12.10.
klo 17.30-18.30                          Crosstraining + Rush -> eli hiki on taattu!
klo 18.30-19.30                          Kuntonyrkkeily, ohjaajana Johanna Kiiski-Soikkeli
klo 19.30-20.30                         Kehonhuolto + rentoutusharjoitus

Lauantai 13.10.
klo 10.00-12.00                          BOOTCAMP 7-ottelu (suoritetaan yhtenä joukkueena), lajeina muun muassa:                                                                                                       tandem-hiihtoa, maalipalloa, rengaspolkua jne.
klo 12.00-13.00                          Syvävenyttely

BOOTCAMPin hinta on 50 € / osallistuja. Osallistujat saavat Bootcampin aluksi pienen Bootcamp starter kitin.

Ilmoittaudu lähettämällä sähköpostia: miia@mahtisali.fi. Ilmoittautuminen on sitova.