Mahtisalin Joulun Odotus -ilta 18.12. klo 16.00-19.00

Mahtisalilla vietetään Joulun Odotus -iltaa 18.12. klo 16.00-19.00. Ohjelmassa on 3 h tuntia erilaisia liikuntatunteja. Tunteja on yhteensä kuusi ja jokainen niistä kestää 30 minuuttia. Ohjaajina ovat Mahtisalin Miia, Mari ja Janne, sekä vierailevana tähtenä Minna Akkala.

Ohjelmassa on tuntien lisäksi glögi- ja piparitarjoilua sekä pieni muotoinen arvonta osallistujien kesken.

Pääset osallistumaan Joulun Odotus -iltaan 10 €:lla, kk-kortilla tai 2 rastilla 10xkortista. Tämän jälkeen saat itse valita monelleko tunnille osallistut, voit osallistua vaikka kaikille! Muista ilmoittautua tunneille Avoinna24-palvelussa.

Arvonta suoritetaan Laviksen jälkeen, joten sinne asti kannattaa olla mukana!

Illan ohjelma:

klo 16.00 Kahvakuula START – kahvakuula tunti, johon kuka tahansa voi osallistua, ota oma kuula mukaan, jos löytyy

klo 16.30 Fitball-tasapaino – yhdistelmä tunti, jossa tehdään fitball- ja tasapainoharjoitteita vuorotteluperiaatteella

klo 17.00 Gymstick HELPPO – tehokas koko vartalon treeni gymstick-kepillä, treeni sopii kaikille

klo 17.30 FitnessBag HIIT – vauhdikas tunti, jossa saa varmasti hien pientaan ja sykkeen kohoamaan

klo 18.00 YogaFLOW – rauhallinen, liikkuvuutta lisäävä jooga-tunti

klo 18.30 Lavis - lavatanssijumppa

Comments are closed.