Mahtisali on Kausalassa sijaitseva toiminnallista liikuntaa harjoittava liikuntasali, jossa harjoitellaan Mahtavasti! Kannustamme liikkumaan tehokkaasti ja turvallisesti, ilman kuntosalilaitteita. Viikoittain on tarjolla useita erilaisia ohjattuja tunteja mm. kahvakuula, crosstraining (Mahti-tunnit), Gymstick Muscle, kehonhuolto ja coreroller-tunnit, sekä jumppaa kehonpainoa ja eri välineitä käyttäen.
Mahdin "Hyvä minä!"-huhtikuun merkeissä tutustutaan myös meditaatioon. Rumpu-meditaation tulee ohjaamaan Teresa De Heij.
Tunti pidetään maanantaina 15.4. klo 18.00. Tunnille voit ilmoittautua Avoinna24-palvelun kautta ja tunnille käyvät Mahdin kortit.
Tervetuloa mukaan rumpu-matkalle oman sisäisen viisauden lähteelle...mitä kehosi kaipaa eniten juuri nyt!
