Category Archives: Ajankohtaista

Mahti Soft -tunnit syyskuun ajan 4 €

Madallamme vielä kynnystä aloittaa tai jatkaa harjoittelua: Syyskuun ajan Mahti Soft-tunnit 4 euroa! Nyt siis kannattaa ottaa kaveri/puoliso/työkaveri/naapuri mukaan ja tulla kokeilemaan pehmeää laskua liikunnan pariin! Tunnilla vaihtelevat teemat, esim. kepit, jättipallot, kahvakuulat.. Lisäksi teemme muutaman kierroksen crosstraining-harjoittelua eri välinein; renkaat, räkki, kahvakuulat, oman kehon paino... Tämä tunti sopii kaikille! Ohjaamassa Tiina. Mahti Soft -tunnit…
Read more

Syyskausi alkaa 17.8.!

Mahtisalilla aloitetaan syksyn ohjelmiston parissa 17.8. Ohjelmasta löytyy edelleen suositut Mahti Crosstraining, Fitball, Gymstick Muscle, Kahvakuula, Yoga Flow sekä Kahvakuula START tunnit. Ohjelmassa uutena ovat muun muassa Mahti Crosstraining Strenght- ja Cardio-tunnit. Strenght-tunnilla keskitytään pääasiassa lyhyisiin sarjoihin sekä voimaharjoitteluun. Cardio-tunnilla keskitytään pidempiin sarjoihin, sekä pysytään liikkeessä koko tunnin ajan. Mahti Crosstraining Soft-tunti palaa myös ohjelmistoon…
Read more