Treenit joka keskiviikko klo 18.00. Tapaaminen Ravilinnassa (Veteraanitie 1, 47400 Kausala) kuntosalin päädyn ja raviradan välisellä alueella.

Mukaan tarvitset ulkoliikuntaan sopivat varusteet ja juomapullon.

Treenit ovat pääsääntöisesti kehonpainoharjoittelua, joissa muun muassa juostaan/hölkätään (saa myös kävellä), tehdään punnerruksia (esim. nojaa vasten), kyykätään. Treeni alkaa klo 18.00 ja päättyy viimeistään 18.50. Kesto voi kuitenkin vaihdella.

Treenejä on tarkoitus jatkaa ympäri vuoden, kuitenkin niin, että myrskyn tai kipakan pakkasen osuessa kohdalle, treenit jätetään siltä viikolta väliin.

Hinta 5 € / kerta (paikan päällä maksettaessa käy tasaraha käteisenä).
Myös Mahdin treenikortit käyvät normaalisti.

Ilmoittaudu mukaan avoinna24.fi/mahtisali
Lisätiedot Marilta: mari@mahtisali.fi