Syyskuussa: Mahti START-kurssi

Syyskuussa: Mahti START, hinta 45 €, sisältää 4x 70 minuuttia

Neljän kerran kurssilla perehdytään toiminnalliseen harjoitteluun. Kurssi lähtee tekniikan harjoittelusta liikkeelle.

Kurssilla tutuksi tulevat niin köydet, renkaat, fitnessbagit, kahvakuulat kuin kehonpainoharjoittelukin.

Kurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla on ollut taukoa liikunnasta tai toiminnallinen harjoittelu on muuten uutta. Aikaisempaa taustaa toiminnallisesta harjoittelusta et tarvitse. Tälle kurssille pystyy osallistumaan jokainen, joka on joskus pohtinut, että haluasi tulla Mahdille kokeilemaan jotain tuntia. Mikään rajoite ei ole este. Jos sinulla on kysymyksiä kurssiin liittyen, ole yhteydessä Miiaan. 🙂

Mukaan tarvitsen pienen pyyhkeen, juomapullon ja innostuneen fiiliksen.

Kurssipäivämäärät: 4.9., 11.9., 18.9. ja 25.9. Tunnit pidetään klo 20.00-21.10 Mahtisalilla Kausalassa.

Ilmoittaudu Miialle 31.8. mennessä.
Puh. 044 2772960
miia@mahtisali.fi

Comments are closed.