Toiminnallisen harjoittelun MAHTISALI
Mahtisali on Kausalassa sijaitseva toiminnallista liikuntaa harjoittava liikuntasali. Kannustamme liikkumaan tehokkaasti ja turvallisesti, ilman kuntosalilaitteita.
Viikoittain on tarjolla useita erilaisia ohjattuja tunteja mm. perinteinen RVP-jumppa, crosstraining (Mahti-tunnit), HIIT, KuulaCross sekä kehonhuolto/venyttely.
Meillä jokainen pystyy harjoittelemaan ja treenaamaan kaikilla tunneilla. Tunnit suunnitellaan niin, että ne mukautuvat jokaisen kuntotasoon.
Tunteja voit tarkastella ja varata ajanvarauskalenterissa. Muistathan ilmoittautua jokaiselle tunnille etukäteen puhelimitse tai internet-ajanvarauksemme kautta. Tutustu Avoinna24-palveluun tästä! Puhelinnumerot löydät Yhteystiedot-välilehdeltä.
Salilla voit myös harjoitella oman Personal Trainerin kanssa ja saat apua esimerkiksi oman harjoitusohjelman tai harjoituskalenterin suunnittelussa.
Mahtisali järjestää myös työpaikoille, joukkueille, kaveriporukoille ja erilaisille ryhmille räätälöityä liikuntaa. Mietitään yhdessä juuri teille sopiva liikuntahetki. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous tästä.
Mahdilla voi järjestää myös lasten synttäreitä. Lue niistä lisää täältä.
Mahtisali on myös Facebookissa ja Instagramissa
Ajankohtaista
Pilateksen uusi ryhmä alkaa marraskuun alussa
Pilateksen uusi ryhmä alkaa marraskuun alussa Ryhmä on pääasiassa torstaisin klo 19.00, 5.11. alkaen. Poikkeus: Viikon 47 kerta on torstain sijaan perjantaina 20.11. klo 18.00. Ryhmän viimeinen kerta on erityinen…
Loppuvuoden barre-ryhmät
Loppuvuoden Barre-ryhmät starttaavat marraskuun alussa Ryhmä 1: tiistaisin 3.11. alkaen klo 19.00, viimeinen kerta tiistaina 15.12. klo 19-21 Ryhmä 2: sunnuntaisin 8.11. alkaen klo 18.00, viimeinen kerta sunnuntaina 20.12. klo…
Lasten ja nuorten loppuvuoden ryhmät
Tervetuloa mukaan lasten ja nuorten ryhmiin – ja myös vain ryhmäläisille suunnattuun ”Tonttujumpat”-pikkujouluihin! NUORTEN CROSSTRAINING 7-12v. Jos teiltä löytyy kotoonta 7-12v. nuori, jonka kalenteriin mahtuisi monipuolinen crosstraining-liikuntaharrastus, niin loppuvuoden ryhmään…
