Mahdin joogaflow -kurssi sunnuntaisin 28.4. alkaen klo 18.10-19.10. Muut kurssipäivät ovat 5.5., 12.5. ja... >
Mahtisali on Kausalassa sijaitseva toiminnallista liikuntaa harjoittava liikuntasali, jossa harjoitellaan Mahtavasti! Kannustamme liikkumaan tehokkaasti ja turvallisesti, ilman kuntosalilaitteita. Viikoittain on tarjolla useita erilaisia ohjattuja tunteja mm. kahvakuula, crosstraining (Mahti-tunnit), Gymstick Muscle, kehonhuolto ja coreroller-tunnit, sekä jumppaa kehonpainoa ja eri välineitä käyttäen.
Ajankohtaista
Rumpu-meditaatio Mahdilla 15.4. klo 18.00
Mahdin "Hyvä minä!"-huhtikuun merkeissä tutustutaan myös meditaatioon. Rumpu-meditaation tulee ohjaamaan Teresa De Heij. Tunti... >
Mahdin “Hyvä minä!” huhtikuu
Mahdilla vietetään huhtikuussa "Hyvä minä!" -kuukautta. Kuukauden tarkoituksena on korostaa sitä, että jokainen meistä... >
Syvien vatsalihasten miniworkshop 14.4. klo 15.00-16.30
Syvien vatsalihasten miniworkshopissa keskitytään nimenomaan syvien vatsalihasten harjoitteiden läpikäyntiin, lisäksi opetella aktivoimaan lantionpohjalihaksia. Monesti... >
Mahti XXL-kurssi 11.4. alkaen
Mahtisalilla järjestetään Mahti XXL-kurssi 11.4. alkaen torstaisin klo 18.00-18.50. Mistä on kyse? - tämä... >
Lasten synttärit Mahdilla
Mahdilla on mahdollista järjestää perheen pienemmille ja miksei myös vähän isommillekin hauskoja, liikunnallisia synttäreitä.... >
Mahtisali on myös Facebookissa ja Instagramissa
