Toiminnallisen harjoittelun MAHTISALI
Mahtisali on Kausalassa sijaitseva toiminnallista liikuntaa harjoittava liikuntasali. Kannustamme liikkumaan tehokkaasti ja turvallisesti, ilman kuntosalilaitteita.
Viikoittain on tarjolla useita erilaisia ohjattuja tunteja mm. perinteinen RVP-jumppa, crosstraining (Mahti-tunnit), HIIT, KuulaCross sekä kehonhuolto/venyttely.
Meillä jokainen pystyy harjoittelemaan ja treenaamaan kaikilla tunneilla. Tunnit suunnitellaan niin, että ne mukautuvat jokaisen kuntotasoon.
Tunteja voit tarkastella ja varata ajanvarauskalenterissa. Muistathan ilmoittautua jokaiselle tunnille etukäteen puhelimitse tai internet-ajanvarauksemme kautta. Tutustu Avoinna24-palveluun tästä! Puhelinnumerot löydät Yhteystiedot-välilehdeltä.
Salilla voit myös harjoitella oman Personal Trainerin kanssa ja saat apua esimerkiksi oman harjoitusohjelman tai harjoituskalenterin suunnittelussa.
Mahtisali järjestää myös työpaikoille, joukkueille, kaveriporukoille ja erilaisille ryhmille räätälöityä liikuntaa. Mietitään yhdessä juuri teille sopiva liikuntahetki. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous tästä.
Mahdilla voi järjestää myös lasten synttäreitä. Lue niistä lisää täältä.
Mahtisali on myös Facebookissa ja Instagramissa
Ajankohtaista
Mahdin kesäleiri 9.-11.6.2025
Mahdin kesäleiri tulee tänäkin vuonna! Ohjelmassa on treeniä sisällä sekä ulkona, hauskanpitoa ja viimeisenä päivänä Mahti Challenge, ”summer edition 2025” rastirata, jonka päätteeksi leiriläiset palkitaan leirin suorittamisesta. Aikataulu 9.-11.6.: maanantai…
Lasten ja nuorten kesäleirit 2.-4.6.2025
Tervetuloa lasten ja nuorten kesäleireille 2.-4.6.2025! Leirien ohjelmassa on leikkejä, temppurataa, hauskanpitoa ja viimeisenä päivänä kesäinen rastirata, jonka päätteeksi jokainen osallistuja saa kesäleirikunniakirjan leirin suorittamisesta. Lapset (alle kouluikäiset): ma, ti…
Lasten ja nuorten uudet tuntikokonaisuudet alkavat huhtikuussa
Tervetuloa mukaan leikkimään ja liikkumaan Mahtisalin lasten ja nuorten liikuntatunneille! Nuorten Crosstraining Kenelle: yli 7v. vuotiaille Milloin: tiistaisin 1.4. alkaen klo 18.00-18.50 (8 kertaa) Mitä tiedossa: – tunneilla opetellaan muun muassa tekemään…