Recent Posts by miia

Mahdin uudet treeni- ja juoksuohjelmat

Mahdilla on jo ennestään neljä treeniohjelmaa, joita voi edelleen tilata: kehonpainotreeni, ulkotreeni, toiminnallinen treeni sekä kehonhuoltotreeni. Nyt uutena treeninä on kuminauhatreeni, jonka voi tehdä kotona vastuskuminauhan kanssa. Kuminauhatreeniohjelma Tähän treeniin tarvitset vastuskuminauhan (sellainen pitkä, jonka voit solmia myös sitten lyhyemmäksi). Jumppa-alusta on toki hyvä, sillä osa liikkeistä tehdään lattialla. Ohjelma sisältää alkulämmittelyn, kuminauhatreenin sekä loppuvenyttelyohjeet.…
Read more

Mahtisalin ajankohtaiset koronaohjeistukset

Vallitsevan tilanteen vuoksi olemme koonneet tähän yhteen ohjeet, joita jokaisen Mahdilla treenaavan tulee noudattaa: Saavuthan salille vain terveenä ja oireettomana, sekä huolehdit käsienpesusta/käytät käsidesiä. Käsidesiä löytyy heti ulko-oven luota ja käsienpesu on mahdollista wc:ssä. Suojaa suusi ja nenäsi kertakäyttönenäliinalla, kun yskit tai aivastat. Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta puserosi hihan yläosaan, älä…
Read more

Avainkäyttäjien tulee jatkossa varata treeniajat Avoinna24-palvelusta

Maanantaista 1.3.2021 lähtien avainkäyttäjien tulee varata treeniajat Avoinna24-palvelusta. Näin pystymme varmistamaan, että salissa ei ole liikaa treenaajia yhtä aikaa. Näin myös treenaajat voivat olla varmoja siitä, että saliin mahtuu silloin, kun sinne on menossa. Muutos johtuu päivittyneistä koronaohjeistuksista ja -suosituksista. Avoinna24-kalenterissa klo 8.00-21.00 välisen ajan pääasiassa 1h mittaisia vuoroja nimellä "Avoin sali", joihin jokaiseen mahtuu…
Read more

Muutoksia Mahdin kortteihin

Koronatilanteen vuoksi tarjoamme tällä hetkellä vähemmän ryhmäliikuntatunteja kuin aikaisemmin, joten kk-kortti jää toistaiseksi pois valikoimasta. Asiakkaat saavat käyttää kk-korttinsa loppuun tai halutessaan vaihtaa sen treenikertoihin. Tämä vaihto katsotaan jokaisen asiakkaan kanssa erikseen. Näin vältämme sen, että kk-kortti asiakkaat menettäisivät kk-kortista saatavan hyödyn. 10x kortin voimassaoloaika muuttuu 3 kuukaudesta 4 kuukauteen. Kiitos ymmärryksestä.
Read more

Recent Comments by miia

No comments by miia yet.