Recent Posts by miia

Mahdin lasten ja nuorten kesäleirit 15.-17.6.

Mahdilla järjestetään lasten ja nuorten kesäleirit seuraavasti: Lapset 7-9v. 15.6. klo 10.00-11.30 16.6. klo 10.00-11.30 17.6. klo 10.00-11.30 Nuoret 10-12v. 15.6. klo 12.00-13.30 16.6. klo 12.00-13.30 17.6. klo 12.00-13.30 Kurssi sisältää muun muassa lapsille suunniteltua crosstrainingiä, liikkuvuus- ja kehonhuoltoharjoituksia, ulkotreenejä ja lisäksi huomioon otetaan osallistujien omat toiveet. Yhdelle leirille mahtuu mukaan maksimissaan 10 osallistujaa. Leiri…
Read more

Mahdin HyvänOlon viikonloppu 27.-28.6.

Mahdilla järjestetään ensimmäinen HyvänOlon viikonloppu 27.-28.6. Viikonlopun aikataulu: Lauantai 27.6. klo 10.00-13.00 Sunnuntai 28.6. klo 10.00-13.00 Viikonloppu sisältää muun muassa: ✔️ crosstrainingiä ✔️ liikkuvuus- ja kehonhuoltoharjoituksia ✔️ ulkotreenejä Tarkempi ohjelma ilmoitetaan lähempänä. Ohjelmassa on siis niin sykettä nostavia osuuksia kuin myös palauttavia ja kehoa huoltavia osuuksia. Lisäksi viikonloppu päätetään suppailuun Supventuresin kanssa. HyvänOlon viikonlopun hinta…
Read more

Mahdin ryhmäliikuntatunnit jatkuvat 14.5. alkaen

Mahdin ryhmäliikuntatunteja jatketaan torstaina 14.5. alkaen ja tunneille mahtuu maksimissaan 8 osallistujaa per tunti. Näin pystymme takaamaan jokaiselle treenaajalle tarpeeksi tilaa. Pääsääntöisesti illassa on aina yksi tunti. Jos tunteja on kaksi, on niiden välissä pidempi tauko siivousta varten. Tuntikalenterit elävät tällä hetkellä jonkin verran, joten tarkistathan varauksesi aina Avoinna24-palvelusta. Kurssit jatkuvat kesäkuussa seuraavilla päivämäärillä: Lasten…
Read more

Treenivälineet lainaan Mahdilta

Mahdilla on nyt paljon hiljaisempaa, kun ryhmäliikuntatunnit ovat tauolla. Tämä tarkoittaa, että Mahdilla on myös paljon välineitä, joita ei tällä hetkellä siellä tarvita. Voit siis vuokrata Mahdilta tarvitsemasi treenivälineet omiin kotitreeneihisi. Vuokrattana on seuraavia välineitä: treenimattoja, kahvakuulat 6 kg - 12 kg, Gymstickkejä, FitnessBagejä, sekä foamrollereita. Välineitä voi vuokrata 15 € / kk. Tähän hintaan…
Read more

Recent Comments by miia

No comments by miia yet.