Recent Posts by miia

Mahdin Kuntotsekkauspäivä 21.2.

Mahdilla järjestetään kuntotsekkauspäivä tiistaina 21.2. Kuntotsekkauspäivässä pääsee tekemään toiminnallisen kuntotsekkauksen sekä InBody-mittauksen. Lue lisää alta. Ohjelmassa on: Kuntotsekkauksia, joissa pääsee matalalla kynnyksellä testaamaan tämän hetkisen kuntonsa. Testi sisältää lyhyitä, esimerkiksi minuutin mittaisia osuuksia. Osuudet testaavat kunnon eri osa-alueita. Testin hinta on 19 €. Huomioi, että sinun tulee lämmitellä hyvin ennen oman vuorosi alkua, saavu siis…
Read more

SenioriCross-tunnit 18.1. alkaen keskiviikkoisin klo 13

Uutena tuntina Mahdin viikko-ohjelmassa aloittaa SenioriCross 18.1. alkaen keskiviikkoisin klo 13.00. Kyseessä on esimerkiksi eläkkeellä oleville henkilöille suunnattu tunti. Tunnilla käy normaalisti Mahdin kortit ja tunneille voi ilmoittautua jo Avoinna24-palvelussa. Tervetuloa mukaan!
Read more

Nuorten taitotunnit keväällä 2023 tiistaisin 24.1. alkaen klo 18.00-18.50

Mahdilla järjestetään nyt toista kertaa nuorille suunnattu kokonaisuus, jossa keskitytään muun muassa kehonpainoliikkeisiin sekä niitä tukeviin liikkuvuus- ja tukiharjoitteisiin. Kenelle: yli 7v. vuotiaille Milloin: tiistaisin 24.1. alkaen klo 18.00-18.50 (8 kertaa, ei 21.2. ja 21.3.). Mitä tiedossa: tunneilla opetellaan muun muassa tekemään kärrynpyöriä, käsilläseisontaa/käsilläkävelyä sekä muita kehonpainolla tehtäviä harjoitteita. Lisäksi tunneilla tehdään erilaisia liikkuvuus- sekä…
Read more

Mahdin kuperkeikkatunnit alle kouluikäisille 24.1. alkaen tiistaisin klo 17.00-17.45

Mahdin suositut kuperkeikkatunnit alkavat jälleen. Alle kouluikäiset pääsevät liikkumaan ja leikkimään Mahdille kahdeksana (8) tiistaina 24.1. alkaen klo 17.00-17.45 (taukoviikko 21.2. ja 21.3.). Kenelle: alle kouluikäisille Milloin: tiistaisin 24.1. alkaen klo 17.00-17.45 (8 kertaa, ei 21.2. ja 21.3.) Mitä tiedossa: tunneilla leikitään, liikutaan temppuradalla, pidetään hauskaa, roikutaan renkaissa ja köysissä, heitetään palloa jne. Kuperkeikkatuntien hinta…
Read more

Recent Comments by miia

No comments by miia yet.