Mahdilla startataan uusi vuosi ulkotreenien merkeissä. Ensimmäinen treenikerta on 6.1. klo 11.00. Tammikuun ajan olevat ulkotreenit pidetään Mahdin välittömässä läheisyydessä. Tapaaminen Mahdin oven edessä. Treenit ovat pääsääntöisesti maanantaisin, keskiviikkoisin ja lauantaisin säävarauksella. Tarkistathan treeniajat Avoinna24-palvelusta. Mukaan tarvitset ulkoliikuntaan sopivat varusteet, hanskat (treenit tehdään hanskat kädessä) ja juomapullon. Hinta 5 € / kerta. Myös Mahdin treenikortit…
Read more
About: miia
Recent Posts by miia
Mahdin sisällä pidettävät ryhmäliikuntatunnit ovat tauolla 25.1.2021 asti
PHHYKY:n jatkettua rajoituksia ja suosituksia mekin jatkamme ryhmäliikuntatuntien taukoa 25.1.2021 asti. Korttien voimassaoloaika ei kulu tauon aikana. Toivomme, että pääsemme tammikuun lopussa taas jatkamaan ryhmäliikuntatunteja sisällä.
Read more
Mahdin joulukauppa 11.12. klo 17.00-19.00
Mahdin Joulukauppa Tänään perjantaina 11.12. klo 17.00-19.00 Mahdilta voi tulla ostamaan hieronta- ja treenilahjakortit pukinkonttiin tarjoushintaan. Mahdin joulukaupan aikana voimassa ovat seuraavat tarjoukset: 10x kortti 60 € (norm. 70 €) 5x kortti 30 € (norm. 35 €) UUTUUS 5x ulkotreenikortti 20 € (norm. 25 €) Hermoratahieronta 90 min tai kuumakivihieronta 60 min 60 € Mahdin…
Read more
7-12 vuotiaiden crosstraining-kurssi marraskuussa 2020
Mahdin 7-12 vuotiaiden crosstraining-kurssi saa jatkoa lyhytkurssin muodossa. Tällä kertaa kurssissa on neljä kurssikertaa, jotta ehdimme saada kurssin päätökseen ennen joulun kiireitä. Kurssi järjestetään tiistaisin klo 17.00-17.45. Kurssipäivämäärät ovat 10.11., 17.11., 24.11. ja 1.12. Kurssit sisältävät muun muassa liikkuvuusharjoittelua, kahvakuulaliikkeitä, kestävyysharjoittelua, kehonhallinta- ja koordinaatioharjoitteita sekä kehonhuoltoa. Kurssi on oiva läpileikkaus toiminnallisen harjoittelun maailmaan ja sieltä…
Read more