Painonnostoworkshop 12.7. klo 18-20
Mahdilla järjestetään painonnostoworkshop tiistaina 12.7. klo 18-20
Workshopin ensimmäisen tunnin aikana perehdytään rinnallevetoon sekä ylöstyöntöön ja toisella tunnilla tempaukseen. Aikaisempaa kokemusta painonnostosta ei tarvitse olla.
Painonnostosta on useita hyötyjä. Painonnosto muun muassa lisää liikkuvuutta, kasvattaa voimatasoja ja parantaa tasapainoa. Painonnostossa koko keho työskentelee, joten kyseessä on hyvin kokonaisvaltainen laji.
Hinta on 39 € / osallistuja. Workshoppiin mahtuu maksimissaan 12 osallistujaa ja workshop järjestetään, jos osallistujia on vähintään 6.
Workshoppiin voi ilmoittautua laittamalla sähköpostia: miia@mahtisali.fi. Ilmoittautuminen on sitova.
Peruutusehdot: mahtisali.fi
