Mahdin kesä startataan tehotreenien merkeissä 10.-11.6.2022.
Tehotreenit ovat perjantaina 10.6. klo 17.00-20.00 ja lauantaina 11.6. klo 9.00-12.00.

Tehotreenit koostuvat erilaisista osuuksista, jotka kehittävät niin voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja nopeutta. Treeneihin sisältyy myös palauttavia ja kehoa huoltavia osuuksia.

Mukana on muun muassa:
- Porrastreenit
- HIIT
- Bungee-harjoittelua
- Keskivartalon syväntuen harjoitteita
- Asahia sekä joogaa
... ja vielä muutakin. Virallinen ohjelma muotoutuu lähempänä.

Treenipäivien aikana osallistujille on tarjolla pientä välipalaa.

Mukaan tarvitset sisä- ja ulkoliikuntaan sopivat varusteet, juomapullon, halutessasi vähän evästä ja paljon hyvää fiilistä.

Tehotreenien hinta on 59 €.
Treenit maksetaan paikan päällä maksukortilla, käteisellä tai liikuntaeduilla.

Ilmoittaudu mukaan tästä!