Category Archives: Ajankohtaista

Avoimet ovet – veloituksettomat tutustumistunnit 6.9.2020

Tervetuloa Mahdin Avoimiin oviin sunnuntaina 6.9. klo 10.00-15.00. Avoimet ovet koostuvat tänä vuonna kymmenestä noin puolen tunnin mittaisesta tutustumistunnista. Ohjelma: Klo 10.00 Mahti Crosstraining Klo 10.30 RVP-jumppa Klo 11.00 Step-Board Klo 11.30 Gymstick Klo 12.00 Kehonhuolto Klo 12.30 Mahti Crosstraining Klo 13.00 RVP-jumppa Klo 13.30 Step-Board Klo 14.00 Gymstick Klo 14.30 Kehonhuolto Aikaisempaa kokemusta ei…
Read more

Lasten ja Nuorten Crosstraining-kurssit syksyllä 2020

Mahdilla järjestetään lasten ja nuorten crosstraining-kurssit seuraavasti: Lasten crosstraining kurssi (7-9v.) tiistaisin klo 17.00–17.45 8.9.–27.10. välisellä ajalla Nuorten crosstraining kurssi (10-12v.) keskiviikkoisin klo 17.00–17.45 9.9.–28.10. välisellä ajalla Kurssit sisältävät muun muassa liikkuvuusharjoittelua, kahvakuulaliikkeitä, kestävyysharjoittelua, kehonhallinta- ja koordinaatioharjoitteita sekä kehonhuoltoa. Kurssi on oiva läpileikkaus toiminnallisen harjoittelun maailmaan ja sieltä saa hyvät tekniikkaopit mukaan myös muuhun harjoitteluun.…
Read more

Mahdin #KRRD juoksutreenit

Mahdilla järjestetään kolmet Kymiring Running Day juoksutreenit. Treenit ovat 24.6., 1.7. ja 8.7. keskiviikkoisin klo 19.00. Treenit ovat Mahdilla tai Mahdin läheisyydessä. Aikaisempaa juoksukokemusta et tarvitse, jokainen treenaa omalla tasollaan ja fiiliksen mukaan. Ohjelma ja päivämäärät: ➡️ Keskiviikko 24.6. klo 19.00 intervalliharjoitus ➡️ Keskiviikko 1.7. klo 19.00 ylämäkiharjoitus ➡️ Keskiviikko 8.7. klo 19.00 juoksijan HIIT…
Read more

Mahdin lasten ja nuorten kesäleirit 15.-17.6.

Mahdilla järjestetään lasten ja nuorten kesäleirit seuraavasti: Lapset 7-9v. 15.6. klo 10.00-11.30 16.6. klo 10.00-11.30 17.6. klo 10.00-11.30 Nuoret 10-12v. 15.6. klo 12.00-13.30 16.6. klo 12.00-13.30 17.6. klo 12.00-13.30 Kurssi sisältää muun muassa lapsille suunniteltua crosstrainingiä, liikkuvuus- ja kehonhuoltoharjoituksia, ulkotreenejä ja lisäksi huomioon otetaan osallistujien omat toiveet. Yhdelle leirille mahtuu mukaan maksimissaan 10 osallistujaa. Leiri…
Read more