Mahdilla järjestetään 4kk kestävä "Lähde liikkeelle"-valmennus marraskuusta alkaen. Jos koet, että: - säännöllisen liikunnan ylläpito on haastavaa - kaipaisit ohjeita liikkeisiin ja niiden tekniikoihin - et oikein tiedä mistä lähteä liikkeelle tai mitä tehdä - haluaisit liikkua monipuolisemmin - treenikaverit olisivat kivoja - ravintoasiat kiinnostavat Niin tule mukaan "Lähde liikkeelle"-valmennukseen. Mitään ei tarvitse osata etukäteen,…
Read more
Tervetuloa MAHTI Challengeen 30.9.2023!
Historia: MAHTI Challenge on järjestetty kaksi kertaa Mahtisalin historiassa, vuosina 2015 ja 2016. Aikaa on siis jonkun verran ehtinyt vierähtämään tässä välissä. Näissä tapahtumissa osallistujat kiersivät rasteja ja suorittivat niiden tehtäviä. Parhaiten suoriutuneet palkittiin. Osallistujia oli paljon ja fiilis oli superhyvä! Mitä tällä kertaa sitten tapahtuu? MAHTI Challenge tekee paluun lauantaina 30.9.2023. Sen sisältö on…
Read more
Juoksukurssi syys-lokakuussa
MAHDIN JUOKSUKURSSI SYKSY 2023 + sinulle, jolla ei ole juoksukokemusta, käymme myös tekniikkaa läpi + sinulle, joka olet juossut jo jonkun verran, mutta et oikein tiedä miten kannattaisi treenata, tutustumme erilaisiin harjoituksiin + sinulle, jolla on juoksukokemusta, mutta motivaatio meinaa olla hukassa, saat täältä mukaan uusia ideoita harjoitteluun Kurssipäivät ja ohjelma: Lauantai 9.9. klo 11–11.50…
Read more
Kuntonyrkkeily BOOTCAMP 1.8. klo 17-19
Kesän toinen kuntonyrkkeily bootcamp Mahdilla Milloin: tiistaina 1.8. Monelta: klo 17.00-19.00 Missä: Mahtisali, Haltonintie 5 Bootcampilla käydään läpi tekniikkaa suorista lyönneistä, koukuista ja alakoukuista. Aikaisempaa kokemusta kuntonyrkkeilystä ei tarvitse olla. Lisäksi keskitytään kehon hallintaan, liikkuvuuteen ja otteluasennossa liikkumiseen. Ikäraja bootcampille on 15v. Omia välineitä ei välttämättä tarvitse olla, niitä saa myös Mahdilta lainaan. Jos kuitenkin…
Read more