Mahdilla järjestetään tulevana keväänä kaksi kuntonyrkkeilykurssia. Toinen kursseista on tarkoitettu lajia aloittaville ja toinen kurssi on suunnattu niille, joilla on jo taustaa kuntonyrkkeilystä. Kurssit pidetään sunnuntaisin ja ne kestävät 10 kertaa. Omia välineitä ei välttämättä tarvitse olla, niitä saa myös Mahdilta lainaan. Jos kuitenkin esim. nyrkkeilyhanskat löytyvät kotoonta, voit ottaa ne kurssille mukaan. Kuntonyrkkeily -…

Mahdilla järjestetään ensimmäinen lapsille suunnattu Crosstraining-kurssi. Kurssi pidetään keskiviikkoisin 4.3.-22.4. klo 17.00-17.45. Kursi sisältää kahdeksan (8) kurssikertaa ja sen hinta on 45 € / osallistuja. Kurssilla käydään läpi niin kahvakuulien kuin kehonpainoharjoittelun tekniikkaa. Lisäksi perehdytään myös liikkuvuuteen ja kestävyysharjoitteluun. Luvassa on siis hyvin monipuolinen kurssi. Kurssin alaikäraja on 7 vuotta. Osallistujilla ei tarvitse olla aikaisempaa…

Mahdilla on tänäkin vuonna huikea kolmen joukkueen edustus Redbull Race 400 kisassa joukkuesarjoissa. Ja lisäksi muutama rohkea osallistuu yksilösarjoihin! Tästä syystä, sekä siitä, että näitä treenejä on toivottu, 15.4. eteenpäin keskiviikkoisin klo 19.10 treenataan joko mäki- tai porrasharjoitteiden merkeissä. Nämä treenit ovat kuin Mahdin muutkin tunnit, eli Mahdin kortit kelpaavat normaalisti. Tarkemmat paikat jne. ilmoitetaan…

Mahdilla järjestetään helmi-maaliskuussa painonnostokurssi. Kurssi sisältää neljä kurssikertaa ja hinta on 50 € / osallistuja. Kurssipäivämäärät ovat: 15.2., 22.2., 29.2. ja 7.3. Ajankohta on jokaisella kerralla klo 10.00-11.15. Kurssille mahtuu maksimissaan 12 osallistujaa ja kurssi järjestetään, jos osallistujia on vähintään 6. Kurssilla käydään läpi erilaisia painonnostoliikkeitä ja niiden tekniikoita. Pääasiallisena välineinä käytetään levytankoja. Esimerkiksi maastavedot,…