Ajankohtaista

Kesän toinen kuntonyrkkeily bootcamp Mahdilla Milloin: tiistaina 1.8. Monelta: klo 17.00-19.00 Missä: Mahtisali, Haltonintie 5 Bootcampilla käydään läpi tekniikkaa suorista lyönneistä, koukuista ja alakoukuista. Aikaisempaa kokemusta kuntonyrkkeilystä ei tarvitse olla. Lisäksi keskitytään kehon hallintaan, liikkuvuuteen ja otteluasennossa liikkumiseen. Ikäraja bootcampille on 15v. Omia välineitä ei välttämättä tarvitse olla, niitä saa myös Mahdilta lainaan. Jos kuitenkin…

Mahdilla järjestetään Painonnosto BOOTCAMP 11.7. klo 18-20. Bootcampin ensimmäisen tunnin aikana perehdytään rinnallevetoon ja toisella tunnilla tempaukseen. Aikaisempaa kokemusta painonnostosta ei tarvitse olla. Hinta on 30 € / osallistuja. Bootcampille mahtuu maksimissaan 12 osallistujaa ja bootcamp järjestetään, jos osallistujia on vähintään 6. Bootcampille voi ilmoittautua laittamalla sähköpostia: miia@mahtisali.fi. Ilmoittautuminen on sitova. Peruutusehdot: mahtisali.fi

Mahdin kesäfestarien ajan voimassa on myös erityinen kesäkorttitarjous. Kesäkortilla pääset treenaamaan Mahdin ryhmäliikuntatunneille heinäkuun loppuun saakka. Kesäkortin hinta on 55 € (normaalisti 1,5kk ryhmäliikuntatreenit maksavat 105 €). Kesäkortin saa tulla ostamaan, vaikka ei osallistuisi festaritunneille. Tervetuloa Mahdille!

Uutena tuntina Mahdin viikko-ohjelmassa aloittaa SenioriCross 18.1. alkaen keskiviikkoisin klo 13.00. Kyseessä on esimerkiksi eläkkeellä oleville henkilöille suunnattu tunti. Tunnilla käy normaalisti Mahdin kortit ja tunneille voi ilmoittautua jo Avoinna24-palvelussa. Tervetuloa mukaan!