Mahdin kuperkeikkaleiri 4-7v. lapsille

Tekijämiia

Mahdilla järjestetään 2.-4.3. kuperkeikkaleiri 4-7v. lapsille. Leiri on keskiviikkona, torstaina ja perjantaina klo 10-11 Mahtisalilla.

Leirillä leikitään temppuradalla, roikutaan renkaissa sekä köysissä, hypitään, pompitaan ja pidetään hauskaa. Mukaan tarvitsee ottaa liikuntaan sopivat
varusteet ja juomapullon.

Leirin ohjaa Johanna Kiiski-Soikkeli.

Leirin hinta on 25e/osallistuja. Jos perheestä osallistuu kaksi lasta, pääsevät he silloin mukaan 20e/lapsi.

Ilmoittautumiset: miia@mahtisali.fi.
Ilmoittautuminen on sitova.

Peruutusehdot: mahtisali.fi

Samankaltaiset artikkelit

  • Kuntonyrkkeilykurssi kevät 2022

    Tekijämiia

    Mahdilla järjestetään keväällä 2022 12 kerran mittainen kuntonyrkkeilykurssi. Kurssin ajankohta on 18.1. alkaen tiistaisin klo 19.00–19.50. Kurssilla käydään läpi tekniikkaa suorista lyönneistä, koukuista ja alakoukuista. Peruslyöntien lisäksi opetellaan potkuja ja keskitytään erilaisien lyöntisarjojen läpikäyntiin. Kehonhallintaa ja liikkuvuutta unohtamatta. Aikaisempaa kokemusta kuntonyrkkeilystä ei tarvitse olla. Ikäraja kurssille on 15v. Omia välineitä ei välttämättä tarvitse olla, niitä…

  • Mahdin syksyn kuntotsekkaus 6.9.

    Tekijämiia

    Mahdin kuntotsekkaus tiistaina 6.9. klo 16.30–18.30 Mahdilla järjestetään kuntotsekkaus, jossa pääsee matalalla kynnyksellä testaamaan tämän hetkisen kuntonsa. Testi sisältää lyhyitä, esimerkiksi minuutin mittaisia osuuksia. Osuudet testaavat kunnon eri osa-alueita. Testin hinta on 19 €. Varaa itsellesi sopiva aika Avoinna24-palvelussa. Huomioi, että sinun tulee lämmitellä hyvin ennen oman vuorosi alkua, saavu siis paikalle hyvissä ajoin. Testi…

  • Painonnostokurssi starttaa 16.2. – vielä mahtuu mukaan!

    Tekijämiia

    Vallitsevasta koronatilanteesta johtuen painonnostokurssi siirtyy alkamaan 16.2.2022. Toivottavasti pääsemme starttaamaan kurssin silloin! Tässä vielä kurssin tiedot: Mahdilla järjestetään tammikuussa 2022 painonnostokurssi pitkästä aikaa. Kurssi on viiden kerran mittainen. Kurssin ajankohta on 16.2. alkaen keskiviikkoisin klo 19.00–19.50. Kurssilla käydään läpi erilaisia painonnostoliikkeitä ja niiden tekniikoita. Pääasiallisena välineinä käytetään levytankoja. Esimerkiksi rinnallevedot ja tempaukset tulevat kurssilla tutuiksi….

  • Barren kesästartti

    Tekijämiia

    Ennen kesälomia ehtii vielä mukaan barreen – neljä viikkoa, kaksi kertaa viikossa! Barre on tehokas, kokovartalon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Liikkeet tehdään musiikin tahdissa, joka tehostaa treeniä entisestään. Vaikka harjoitteissa on mukana balettitanko, ei barre vaadi kokemusta tanssista tai baletista. Barre vahvistaa erityisesti pakaroita, reisiä, keskivartaloa sekä pohkeita. Kyseessä on intensiivinen…

  • Hierontapalvelut ovat laajentuneet!

    Tekijämiia

    Marin hieronnat ovat siirtyneet enimmäkseen Rautatienkatu 15 hierontahuoneeseen (kerrostalon kivijalka). Halutessasi hieronnan voi edelleen tehdä Mahtisalilla. Mari on valmistunut nyt myös koulutetuksi hierojaksi, eli tarjolla on sekä klassista hierontaa, että edelleen hermoratahierontaa. Työn alla on myös urheiluhieronnan opiskelua pitkin tätä vuotta. Maksuvälineenä käyvät käteinen, pankkikortti, smartum pay sekä saldo ja e-passin hyvinvointipassi. Hermoratahierontaan ei verohallinnon…

  • Kehonhuolto- ja liikkuvuuskurssi lokakuussa Mahdilla

    Tekijämiia

    Mahdilla keskitytään lokakuussa kehonhuoltoon ja palautumiseen. Kehonhuolto- ja liikkuvuuskurssilla käydään läpi kehonhuoltoa monesta eri näkökulmasta. Kurssi sisältää muun muassa dynaamista liikkuvuusharjoittelua, kehonpainoharjoittelua, venyttelyä ja kehonhuoltoa. Lisäksi käydään myös palauttavan liikunnan merkitystä omassa arjessa ja jaksamisessa. Kurssipäivämäärät ovat 5.10., 12.10., 19.10., 26.10. ja 2.11. klo 18.00-19.00. Kurssin hinta on 80 €. Kurssilta osallistujat saavat mukaansa myös…