Mahdin kuperkeikkaleiri 4-7v. lapsille

Tekijämiia

Mahdilla järjestetään 2.-4.3. kuperkeikkaleiri 4-7v. lapsille. Leiri on keskiviikkona, torstaina ja perjantaina klo 10-11 Mahtisalilla.

Leirillä leikitään temppuradalla, roikutaan renkaissa sekä köysissä, hypitään, pompitaan ja pidetään hauskaa. Mukaan tarvitsee ottaa liikuntaan sopivat
varusteet ja juomapullon.

Leirin ohjaa Johanna Kiiski-Soikkeli.

Leirin hinta on 25e/osallistuja. Jos perheestä osallistuu kaksi lasta, pääsevät he silloin mukaan 20e/lapsi.

Ilmoittautumiset: miia@mahtisali.fi.
Ilmoittautuminen on sitova.

Peruutusehdot: mahtisali.fi

Samankaltaiset artikkelit

  • Ryhtiworkshop Mahdilla tiistaina 17.1. klo 18.00–19.30.

    Tekijämiia

    Ryhtiworkshop järjestetään Mahdilla tiistaina 17.1. klo 18.00–19.30. Sisältö: – Millainen on hyvä ryhti? Käydään läpi ryhdin perusperiaatteita sekä kehon eri osien asentoja – Ryhtitsekkaus, jossa jokainen osallistuja pääsee tarkastamaan oman ryhtinsä – Ryhtiä tukevat harjoitteet: Millä harjoitteilla tai tavoilla ryhtiä voisi saada paremmaksi? Hinta: 39 € Ilmoittautumiset miia@mahtisali.fi. Ilmoittautuminen on sitova. Peruutusehdot: mahtisali.fi

  • Mahdin syksyn kuntotsekkaus 6.9.

    Tekijämiia

    Mahdin kuntotsekkaus tiistaina 6.9. klo 16.30–18.30 Mahdilla järjestetään kuntotsekkaus, jossa pääsee matalalla kynnyksellä testaamaan tämän hetkisen kuntonsa. Testi sisältää lyhyitä, esimerkiksi minuutin mittaisia osuuksia. Osuudet testaavat kunnon eri osa-alueita. Testin hinta on 19 €. Varaa itsellesi sopiva aika Avoinna24-palvelussa. Huomioi, että sinun tulee lämmitellä hyvin ennen oman vuorosi alkua, saavu siis paikalle hyvissä ajoin. Testi…

  • Talven tehotreenit 6.-7.1.2023 – liikunnallinen lahja pukinkonttiin!

    Tekijämiia

    Mahdin talven tehotreenit järjestetään 6.–7.1.2023. Tehotreenit ovat kaksipäiväiset: perjantaina 6.1. klo 17.00–20.00 lauantaina 7.1. klo 9.00–12.00 Tehotreenit koostuvat erilaisista osuuksista, jotka kehittävät niin voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja nopeutta. Treeneihin sisältyy myös palauttavia ja kehoa huoltavia osuuksia. Mukana on muun muassa: – Villasukkaulkoilua – nappaa siis mukaan villasukat! – Kahvakuulailun tekniikkaa – Ulkoaktiviteetteja säävarauksella – Kehoa…

  • Juoksukurssi syys-lokakuussa

    Tekijämiia

    MAHDIN JUOKSUKURSSI SYKSY 2023 + sinulle, jolla ei ole juoksukokemusta, käymme myös tekniikkaa läpi + sinulle, joka olet juossut jo jonkun verran, mutta et oikein tiedä miten kannattaisi treenata, tutustumme erilaisiin harjoituksiin + sinulle, jolla on juoksukokemusta, mutta motivaatio meinaa olla hukassa, saat täältä mukaan uusia ideoita harjoitteluun Kurssipäivät ja ohjelma: Lauantai 9.9. klo 11–11.50…

  • Painonnosto Bootcamp 11.7.

    Tekijämiia

    Mahdilla järjestetään Painonnosto BOOTCAMP 11.7. klo 18-20. Bootcampin ensimmäisen tunnin aikana perehdytään rinnallevetoon ja toisella tunnilla tempaukseen. Aikaisempaa kokemusta painonnostosta ei tarvitse olla. Hinta on 30 € / osallistuja. Bootcampille mahtuu maksimissaan 12 osallistujaa ja bootcamp järjestetään, jos osallistujia on vähintään 6. Bootcampille voi ilmoittautua laittamalla sähköpostia: miia@mahtisali.fi. Ilmoittautuminen on sitova. Peruutusehdot: mahtisali.fi

  • Painonnostokurssi starttaa 16.2. – vielä mahtuu mukaan!

    Tekijämiia

    Vallitsevasta koronatilanteesta johtuen painonnostokurssi siirtyy alkamaan 16.2.2022. Toivottavasti pääsemme starttaamaan kurssin silloin! Tässä vielä kurssin tiedot: Mahdilla järjestetään tammikuussa 2022 painonnostokurssi pitkästä aikaa. Kurssi on viiden kerran mittainen. Kurssin ajankohta on 16.2. alkaen keskiviikkoisin klo 19.00–19.50. Kurssilla käydään läpi erilaisia painonnostoliikkeitä ja niiden tekniikoita. Pääasiallisena välineinä käytetään levytankoja. Esimerkiksi rinnallevedot ja tempaukset tulevat kurssilla tutuiksi….