Lasten ja nuorten liikuntakokonaisuudet keväällä

Mahdin kevään lasten ja nuorten liikuntakokonaisuudet alkavat huhtikuun alusta. Olemme pyrkineet aikaistamaan tunteja, jotta kaikki innokkaat pääsisivät mukaan.

Nuorten Crosstraining ja taitotunnit

Kenelle: yli 7v. vuotiaille
Milloin: tiistaisin 2.4. alkaen klo 18.00-18.50 (8 kertaa)
Mitä tiedossa:
– tunneilla opetellaan muun muassa tekemään kärrynpyöriä, käsilläseisontaa/käsilläkävelyä sekä muita kehonpainoharjoitteita
– kehitetään voimaa, nopeutta sekä kestävyyttä

Kokonaisuuden (8 ohjattua kertaa) hinta on 65e.

Kuperkeikkatunnit alle kouluikäisille

– Alle 4v. ryhmä keskiviikkoisin 3.4. alkaen klo 17.30-18.15
– 5-6v. ryhmä keskiviikkoisin 3.4. alkaen klo 18.30-19.15
– Mitä tiedossa: tunneilla leikitään, liikutaan temppuradalla, pidetään hauskaa, roikutaan renkaissa ja köysissä, heitetään palloa jne.

Kuperkeikkatuntien hinta (8 ohjattua kertaa) on 55 e.

Vanhempi-lapsi tempputunnit

– Tunneilla muun muassa leikitään, tehdään erilaisia temppuja sekä harjoitellaan pariakrobatiatyyppisiä liikkeitä. Tervetuloa liikkumaan yhdessä!
– Kenelle: Vanhempi (vanhempi voi olla myös esimerkiksi lapsen isovanhempi) ja lapsi (suositusikä 3–8 v.)
– Milloin: torstaisin 4.4. alkaen klo 17.30-18.20

Kokonaisuuden (8 ohjattua kertaa) hinta on 75 e.

Lisätiedot ja sitovat ilmoittautumiset miia@mahtisali.fi.

Tervetuloa mukaan! 🤸🏼‍♀️

Samankaltaiset artikkelit

  • Barren tehostartti 2.0

    Vielä ehtii barreen ennen joulukautta – neljä viikkoa, kaksi kertaa viikossa! Barre on tehokas, kokovartalon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Liikkeet tehdään musiikin tahdissa, joka tehostaa treeniä entisestään. Vaikka harjoitteissa on mukana balettitanko, ei barre vaadi kokemusta tanssista tai baletista. Barre vahvistaa erityisesti pakaroita, reisiä, keskivartaloa sekä pohkeita. Kyseessä on intensiivinen ja…

  • Nuorten tunnit jatkuvat Crosstrainingin ja taitotuntien yhdistelmänä

    Nuorten tunnit jatkuvat Crosstrainingin ja taitotuntien yhdistelmänä. Tunnit soveltuvat erinomaisesti tukevaksi harjoitteluksi esimerkiksi yleisurheilun tai joukkuelajien harrastajille. Kenelle: yli 7v. vuotiaille Milloin: tiistaisin 4.4. alkaen klo 18.00-18.50 (8 kertaa) Mitä tiedossa: – tunneilla opetellaan muun muassa tekemään kärrynpyöriä, käsilläseisontaa/käsilläkävelyä sekä muita kehonpainoharjoitteita – kehitetään voimaa, nopeutta sekä kestävyyttä – tehdään liikkuvuusharjoittelua ja käydään läpi palautumiseen…

  • Mahdin kuperkeikkatunnit alle kouluikäisille 24.1. alkaen tiistaisin klo 17.00-17.45

    Mahdin suositut kuperkeikkatunnit alkavat jälleen. Alle kouluikäiset pääsevät liikkumaan ja leikkimään Mahdille kahdeksana (8) tiistaina 24.1. alkaen klo 17.00-17.45 (taukoviikko 21.2. ja 21.3.). Kenelle: alle kouluikäisille Milloin: tiistaisin 24.1. alkaen klo 17.00-17.45 (8 kertaa, ei 21.2. ja 21.3.) Mitä tiedossa: tunneilla leikitään, liikutaan temppuradalla, pidetään hauskaa, roikutaan renkaissa ja köysissä, heitetään palloa jne. Kuperkeikkatuntien hinta…

  • Mahdin kesäleiri 10.-12.6.2024

    Kesä lähestyy vauhdilla ulkona olevasta säästä huolimatta. Varaa nyt paikkasi Mahdin kesäleirille 10.-12.6.! Mahdilla järjestetään kesäkuussa kesäleiri. Ohjelmassa on treeniä sisällä sekä ulkona, hauskanpitoa ja viimeisenä päivänä Mahti Challenge, ”summer edition” rastirata, jonka päätteeksi jokainen leiriläinen palkitaan leirin suorittamisesta. Aikataulu: maanantai klo 18.00-19.30 tiistai klo 18.00-19.30 keskiviikko klo 18.00-19.30 Leirin hinta 40€. Mukaan mahtuu maksimissaan…

  • JouluBarre sunnuntaina 21.12. klo 17-19

    Jouluteemainen barre vielä ennen joulua. 🎄 Barre on tehokas, kokovartalon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Tässä kokonaisuudessa yhdistetään eri tyylisiä barre-harjoituksia. On vauhdikkaampaa osuutta ja sitten myös lempeämpää versiota. Tästä saat hyvän stopin joulumenojen keskelle. Hinta 25e. Ilmoittaudu mukaan Avoinna24-palvelussa. JouluBarre maksetaan paikan päällä mielellään kortilla. Ihanaa joulun odotusta! ❤️

  • Lasten ja nuorten kevään ryhmät

    Ilmoittautuminen kevään ryhmiin on auki – lue lisätiedot alta! NUORTEN CROSSTRAINING Tiistaisin klo 18.00, startti viikolla 13 (24.3.) Jos teiltä löytyy kotoonta 7-12v. nuori, jonka kalenteriin mahtuisi monipuolinen crosstraining-liikuntaharrastus, niin kevään ryhmään on nyt ilmoittautuminen auki. Tunneille on hyvä varata mukaan sisäliikuntavarusteet ja juomapullo. Kokonaisuuden (8 ohjattua kertaa) hinta on 72e. Lisätiedot ja sitovat ilmoittautumiset…