Mahdin kevään workshopit

Tervetuloa mukaan Mahdin kevään workshoppeihin!

Oletko miettinyt, että kaipaisit enemmän oppeja ja vinkkejä jossain tietyssä liikkeessä tai liikekokonaisuudessa? Nyt Mahdilla pääsee kevään aikana tutustumaan tarkemmin neljään eri teemaan workshopeissa.

Sunnuntai 25.2. klo 16.00-17.30, painonnosto
➡️ Workshopissa käydään läpi maastavedon ja rinnallevedon tekniikkaa. Lisäksi perehdytään kevyesti myös tempaukseen.

Sunnuntai 24.3. klo 16.00-17.30, akrobatia
➡️ Workshopissa perehdytään muun muassa käsilläseisontaan sekä muihin kehonpainoliikkeisiin.

Sunnuntai 21.4. klo 16.00-17.30, leuanveto
➡️ Jos ensimmäinen leuanveto olisi tavoitteena, tästä workshopista saat liikkeet, joilla pääset kohti tavoitteitasi.

Sunnuntai 26.5. klo 16.00-17.30, kyykky
➡️ Tässä workshopissa tutustutaan tarkemmin kyykyn tekniikkaan ja miten erilaiset kyykyt eroavat toisistaan.

Yhden workshopin hinta on 30 €. Tule rohkeasti mukaan, mihinkään workshoppiin ei vaadita aikaisempaa kokemusta tai tuntemusta teemasta.

Ilmoittaudu workshoppeihin laittamalla viestiä miia@mahtisali.fi. Jokainen workshop on oma kokonaisuutensa, joten kerro viestissä mihin workshoppiin tai workshoppeihin ilmoittaudut. Ilmoittautuminen on sitova. Peruutusehdot: mahtisali.fi.

Samankaltaiset artikkelit

  • JouluBarre sunnuntaina 21.12. klo 17-19

    Jouluteemainen barre vielä ennen joulua. 🎄 Barre on tehokas, kokovartalon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Tässä kokonaisuudessa yhdistetään eri tyylisiä barre-harjoituksia. On vauhdikkaampaa osuutta ja sitten myös lempeämpää versiota. Tästä saat hyvän stopin joulumenojen keskelle. Hinta 25e. Ilmoittaudu mukaan Avoinna24-palvelussa. JouluBarre maksetaan paikan päällä mielellään kortilla. Ihanaa joulun odotusta! ❤️

  • Barren uudet tuntikokonaisuudet alkavat helmikuussa

    Barre on tehokas, kokovartalon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Liikkeet tehdään musiikin tahdissa, joka tehostaa treeniä entisestään. Vaikka harjoitteissa on mukana balettitanko, ei barre vaadi kokemusta tanssista tai baletista. Barre vahvistaa erityisesti pakaroita, reisiä, keskivartaloa sekä pohkeita. Kyseessä on intensiivinen ja hauska harjoitusmuoto, josta jää varmasti hyvä fiilis treenin päätteeksi. Mahdin Barre-ryhmät…

  • Barren tehostartti 2.0

    Vielä ehtii barreen ennen joulukautta – neljä viikkoa, kaksi kertaa viikossa! Barre on tehokas, kokovartalon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Liikkeet tehdään musiikin tahdissa, joka tehostaa treeniä entisestään. Vaikka harjoitteissa on mukana balettitanko, ei barre vaadi kokemusta tanssista tai baletista. Barre vahvistaa erityisesti pakaroita, reisiä, keskivartaloa sekä pohkeita. Kyseessä on intensiivinen ja…

  • #Smoothiekehu 29.12.

    Mahtisali järjestää kiitoksena vuodesta 2023 kaikille asiakkailleen #smoothiekehun perjantaina 29.12. klo 18.00. Kyseessä on vuoden viimeinen tunti ja se on veloitukseton. Osallistujat saavat kehonhuoltotunnin yhteyteen pienen smoothien Kyseessä on siis kiitos meiltä teille. Ilmoittautua voi Avoinna24-palvelussa. Tervetuloa! ❤

  • Mahdin kuperkeikkatunnit jatkuvat toisella tuntikokonaisuudella

    Mahdin suositut kuperkeikkatunnit jatkuvat keväällä toisella tuntikokonaisuudella. Alle kouluikäiset pääsevät liikkumaan ja leikkimään Mahdille kahdeksana (8) tiistaina 4.4. alkaen klo 17.00-17.45. Kenelle: alle kouluikäisille Milloin: tiistaisin 4.4. alkaen klo 17.00-17.45 Mitä tiedossa: tunneilla leikitään, liikutaan temppuradalla, pidetään hauskaa, roikutaan renkaissa ja köysissä, heitetään palloa jne. Kuperkeikkatuntien hinta (8 ohjattua kertaa) on 55 e. Tunnit ohjaa…