PilatesBarreMaraton 8.11. klo 12-15
Kolmen tunnin maraton yhdistää pilateksen ja barren – uusilla teemoilla.
Pilates kehittää vartalon hallintaa, keskivartalon tukea ja ehkäisee jopa selkäkipuja.
Barressa liikkeitä tehdään tangolla sekä matolla. Barre kehittää muun muassa tasapainoa, keskivartaloa sekä jalkojen ja pakaran aluetta.
Kyseessä on hauska koko kropan treeni, josta lähtiessä on varmasti hyvä fiilis.
Maratonin hinta on 38e. Mukaan mahtuu maksimissaan 15 osallistujaa.
Sisältö:
- Klo 12.00 Pilates, Voima
- Klo 12.45 Barre, Hiit
- Klo 13.30 Pilates, Rengas
- Klo 14.15 Barre, Flow
Lisätiedot ja ilmoittautumiset miia@mahtisali.fi sekä rekisteröityminen Avoinna24-palveluun.
Tervetuloa mukaan!
