Lasten ja nuorten syksyn tuntikokonaisuudet

Tervetuloa mukaan leikkimään ja liikkumaan Mahtisalin lasten ja nuorten liikuntatunneille! 🤸‍♀️

Nuorten Crosstraining
Kenelle: yli 7v. vuotiaille
Milloin: tiistaisin 2.9. alkaen klo 18.00-18.50 (8 krt)

Mitä tiedossa:
– tunneilla opetellaan muun muassa tekemään kärrynpyöriä, käsilläseisontaa/käsilläkävelyä sekä muita kehonpainoharjoitteita
– kehitetään voimaa, nopeutta sekä kestävyyttä

Kokonaisuuden (8 ohjattua kertaa) hinta on 68e.

———————————————–

Kuperkeikkatunnit alle kouluikäisille
Alle 5v. ryhmä keskiviikkoisin 3.9. alkaen klo 17.30-18.15

5-6v. ryhmä keskiviikkoisin 3.9. alkaen klo 18.30-19.15
(8 krt)

Mitä tiedossa:
– tunneilla leikitään, liikutaan temppuradalla, pidetään hauskaa, roikutaan renkaissa ja köysissä, heitetään palloa jne.

Kuperkeikkatuntien hinta (8 ohjattua kertaa) on 58 e.

Lisätiedot ja sitovat ilmoittautumiset miia@mahtisali.fi sekä rekisteröityminen Avoinna24-palveluun.

Samankaltaiset artikkelit

  • Lasten ja nuorten ryhmät starttaavat tammikuussa

    TERVETULOA MUKAAN LEIKKIMÄÄN JA LIIKKUMAAN MAHTISALIN LASTEN JA NUORTEN LIIKUNTATUNNEILLE! Nuorten Crosstraining Kenelle: 7v. ja sitä vanhemmat Milloin: tiistaisin 13.1. alkaen klo 18.00-18.50 (8 kertaa) Mitä tiedossa: – tunneilla opetellaan muun muassa tekemään kärrynpyöriä, käsilläseisontaa/käsilläkävelyä sekä muita kehonpainoharjoitteita – kehitetään voimaa, nopeutta sekä kestävyyttä Kokonaisuuden (8 ohjattua kertaa) hinta on 72e. Tunnit ohjaa Neea Hutri….

  • Mahdin 9v. synttärit 20.1. – tervetuloa mukaan!

    Mahdilla vietetään 9v. synttäreitä lauantaina 20.1. – kutsumme juuri sinut mukaan! Ohjelma: Klo 10.00 Lasten kuperkeikkatunti Klo 11.15 HIIT Klo 12.00 Pilates Tunnit ovat veloituksettomia tunteja. Tunneille tulee ilmoittautua Avoinna24-palvelussa. Paikkoja on rajoitetusti. Lisäksi synttäriviikolla on myös muuta spesiaaliohjelmaa, joista tiedotamme myöhemmin. Tervetuloa Mahdin synttäreille!

  • Mahdin pikkujoulujen erikoistarjoukset

    Mahdin pikkujouluja vietetään 6.12. klo 14-17. Ohjelma: ➡️ klo 14-17 Glögiä, joulutorttuja ja tarjouksia pukinkonttiin (tähän osuuteen ei tarvitse ilmoittautua) ➡️ klo 15-15.50 Linnanjuhlacross – käy ilmoittautumassa Avoinna24-palvelussa Pikkujoulujen tarjoukset: Korttitarjoukset 1x 10x tai kk kortti 65 € (norm. 70 €) 2x 10x tai kk kortti 120 € (norm. 140 €) 3x 10x tai kk…

  • Mahdin kesäleiri 9.-11.6.2025

    Mahdin kesäleiri tulee tänäkin vuonna! Ohjelmassa on treeniä sisällä sekä ulkona, hauskanpitoa ja viimeisenä päivänä Mahti Challenge, ”summer edition 2025” rastirata, jonka päätteeksi leiriläiset palkitaan leirin suorittamisesta. Aikataulu 9.-11.6.: maanantai klo 18.00-19.30 tiistai klo 18.00-19.30 keskiviikko klo 18.00-19.30 Leirin hinta 45€. Ilmoittautumiset ja lisätiedot miia@mahtisali.fi. Ilmoittautuminen on sitova. Peruutusehdot mahtisali.fi. Tervetuloa kesäleirille Mahdille!

  • ”Kadonnutta kuntoa etsimässä” -startti kesäkuussa Mahdilla

    Onko liikunta jäänyt viime aikoina taka-alalle, etkä oikein tiedä miten lähteä liikkeelle? Tai matkalle on mahdollisesti sattunut esimerkiksi loukkaantumisia ja niiden myötä liikkuminen on jäänyt? Pohditko, että salille voi mennä vasta sitten, kun kunto on parempi? Syitä on monia miksi liikunnan määrä elämässä on vähentynyt ja ajan myötä kynnys aloittaa liikkuminen on saattanut kasvaa kasvamistaan….

  • Barren tehostartti 2.0

    Vielä ehtii barreen ennen joulukautta – neljä viikkoa, kaksi kertaa viikossa! Barre on tehokas, kokovartalon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Liikkeet tehdään musiikin tahdissa, joka tehostaa treeniä entisestään. Vaikka harjoitteissa on mukana balettitanko, ei barre vaadi kokemusta tanssista tai baletista. Barre vahvistaa erityisesti pakaroita, reisiä, keskivartaloa sekä pohkeita. Kyseessä on intensiivinen ja…