Nuorten Crosstraining- ja taitotunnit syksyllä 2023

Tekijämiia

Nuorten tunnit jatkuvat syksyllä Crosstrainingin ja taitotuntien yhdistelmänä. Tunnit soveltuvat erinomaisesti tukevaksi harjoitteluksi esimerkiksi yleisurheilun tai joukkuelajien harrastajille.

Kenelle: yli 7 v. vuotiaille
Milloin: tiistaisin 15.8. alkaen klo 18.00–18.50 (8 kertaa)
Mitä tiedossa: – tunneilla opetellaan muun muassa tekemään kärrynpyöriä, käsilläseisontaa/käsilläkävelyä sekä muita kehonpainoharjoitteita – kehitetään voimaa, nopeutta sekä kestävyyttä – tehdään liikkuvuusharjoittelua ja käydään läpi palautumiseen liittyviä asioita

Kokonaisuuden (8 ohjattua kertaa) hinta on 65e.
Tunnit ohjaa Neea Hutri.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: miia@mahtisali.fi. Ilmoittautuminen on sitova.

Samankaltaiset artikkelit

  • Nuorten ja lasten liikunnat jatkuvat syyskuun alussa!

    Tekijämiia

    Tervetuloa mukaan leikkimään ja liikkumaan Mahtisalin lasten ja nuorten liikuntatunneille!  Nuorten Crosstraining Kenelle: yli 7v. vuotiaille Milloin: tiistaisin 3.9. alkaen klo 18.00-18.50 (8 kertaa) Mitä tiedossa: – tunneilla opetellaan muun muassa tekemään kärrynpyöriä, käsilläseisontaa/käsilläkävelyä sekä muita kehonpainoharjoitteita – kehitetään voimaa, nopeutta sekä kestävyyttä  Kokonaisuuden (8 ohjattua kertaa) hinta on 65e.  Kuperkeikkatunnit alle kouluikäisille  Alle 4v. ryhmä…

  • Vanhempi-lapsi tempputunnit marras-joulukuussa

    Tekijämiia

    Mahdilla järjestetään marras-joulukuussa vanhempi-lapsi tempputunnit kokonaisuus. Tunneilla muun muassa leikitään, tehdään erilaisia temppuja sekä harjoitellaan pariakrobatiatyyppisiä liikkeitä. Tervetuloa liikkumaan yhdessä! Kenelle: Vanhempi (vanhempi voi olla myös esimerkiksi lapsen isovanhempi) ja lapsi (suositusikä 3–8 v.) Milloin: sunnuntaisin 19.11. alkaen klo 17.00–17.50 (4 kertaa: 19.11., 26.11., 3.12. ja 10.12.) Kokonaisuuden (4 ohjattua kertaa) hinta on 40 e….

  • Mahdin pikkujoulujen erikoistarjoukset

    Tekijämiia

    Mahdin pikkujouluja vietetään 6.12. klo 14-17. Ohjelma: ➡️ klo 14-17 Glögiä, joulutorttuja ja tarjouksia pukinkonttiin (tähän osuuteen ei tarvitse ilmoittautua) ➡️ klo 15-15.50 Linnanjuhlacross – käy ilmoittautumassa Avoinna24-palvelussa Pikkujoulujen tarjoukset: Korttitarjoukset 1x 10x tai kk kortti 65 € (norm. 70 €) 2x 10x tai kk kortti 120 € (norm. 140 €) 3x 10x tai kk…

  • Nuorten taitotunnit keväällä 2023 tiistaisin 24.1. alkaen klo 18.00-18.50

    Tekijämiia

    Mahdilla järjestetään nyt toista kertaa nuorille suunnattu kokonaisuus, jossa keskitytään muun muassa kehonpainoliikkeisiin sekä niitä tukeviin liikkuvuus- ja tukiharjoitteisiin. Kenelle: yli 7v. vuotiaille Milloin: tiistaisin 24.1. alkaen klo 18.00-18.50 (8 kertaa, ei 21.2. ja 21.3.). Mitä tiedossa: tunneilla opetellaan muun muassa tekemään kärrynpyöriä, käsilläseisontaa/käsilläkävelyä sekä muita kehonpainolla tehtäviä harjoitteita. Lisäksi tunneilla tehdään erilaisia liikkuvuus- sekä…

  • Mahdin Bootcamp 22.-23.8.2026

    Tekijämiia

    Mahdin Bootcamp 2026 Lauantaina ja sunnuntaina 22.-23.8. klo 10-13. Tervetuloa starttaamaan syksyn liikuntakausi Mahdin Bootcampilla! Ohjelmassa 6h treeniä niin sisällä kuin ulkona. Tule mukaan onnistumaan, haastamaan itseäsi ja hieman olemaan myös siellä kuuluisalla epämukavuusalueella, jossa juurikin se kehittyminen tapahtuu. Osallistujille tarjolla evästä treenipäivien aikana, mutta ota myös omia eväitä mukaan. Tätä et halua missata, varaa…

  • Painonnostoworkshop 12.7. klo 18-20

    Tekijämiia

    Mahdilla järjestetään painonnostoworkshop tiistaina 12.7. klo 18-20 Workshopin ensimmäisen tunnin aikana perehdytään rinnallevetoon sekä ylöstyöntöön ja toisella tunnilla tempaukseen. Aikaisempaa kokemusta painonnostosta ei tarvitse olla. Painonnostosta on useita hyötyjä. Painonnosto muun muassa lisää liikkuvuutta, kasvattaa voimatasoja ja parantaa tasapainoa. Painonnostossa koko keho työskentelee, joten kyseessä on hyvin kokonaisvaltainen laji. Hinta on 39 € / osallistuja….