Kuperkeikkakurssi

Tekijämiia

Mahdin suosittu kuperkeikkakurssi tulee jälleen. Alle kouluikäiset pääsevät liikkumaan ja leikkimään Mahdille keskiviikkoisin 14.9. alkaen klo 17.00-17.45.

Kenelle: alle kouluikäisille lapsille

Milloin: keskiviikkoisin 14.9. alkaen klo 17.00-17.45 (5 kertaa, ei 5.10.)

Mitä tiedossa: kurssilla leikitään, liikutaan temppuradalla, pidetään hauskaa, roikutaan renkaissa ja köysissä, heitetään palloa jne.

Kurssin hinta on 35e. Kurssin ohjaa Neea Hutri.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: miia@mahtisali.fi. Ilmoittautuminen on sitova.

Samankaltaiset artikkelit

  • Kadonnutta kuntoa etsimässä-startti tulee taas!

    Tekijämiia

    ”Kadonnutta kuntoa etsimässä”-startti tulee taas – pikkasen muokattuna edelliseen kertaan verrattuna! Me toivotaan, että me pystytään Mahdilla tarjoamaan hauskoja hetkiä liikunnan parissa. Treenejä, jotka ovat muokattavissa jokaiselle sopiviksi. Niin matalan kynnyksen ulko-ovella, että meille voi tulla treenaamaan kuka vain. Ja siksi meillä on tämä kokonaisuus! Tähän starttiin voit tulla: Jos liikunta on jäänyt viime aikoina…

  • Syksyn startti 4.9. klo 11.00-14.30

    Tekijämiia

    Tule tutustumaan Mahdin ryhmäliikuntatunteihin sunnuntaina 4.9. Tutustumistunteja on yhteensä viisi ja niistä jokainen on kestoltaan 30 minuuttia. Tuntien väleissä on 15 minuutin tauko. Osallistumishinta on 10 € ja sillä saat osallistua vaikka kaikille tunneille. Mahdin kortit eivät käy tapahtumassa. Ohjelma: Klo 11.00 Gymstick Gymstick-tunnilla treenataan Gymstick-kepin kanssa. Tunti kehittää kehonhallintaa, tasapainoa sekä keskivartalon syviä lihaksia….

  • Barren tehostartti elokuussa

    Tekijämiia

    Mistä on kyse? Barre on tehokas, kokovartalon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Liikkeet tehdään musiikin tahdissa, joka tehostaa treeniä entisestään. Vaikka harjoitteissa on mukana balettitanko, ei barre vaadi kokemusta tanssista tai baletista. Barre vahvistaa erityisesti pakaroita, reisiä, keskivartaloa sekä pohkeita. Kyseessä on intensiivinen ja hauska harjoitusmuoto, josta jää varmasti hyvä fiilis treenin…

  • Kesän tehotreenit 10.-11.6.2022

    Tekijämiia

    Mahdin kesä startataan tehotreenien merkeissä 10.-11.6.2022. Tehotreenit ovat perjantaina 10.6. klo 17.00-20.00 ja lauantaina 11.6. klo 9.00-12.00. Tehotreenit koostuvat erilaisista osuuksista, jotka kehittävät niin voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja nopeutta. Treeneihin sisältyy myös palauttavia ja kehoa huoltavia osuuksia. Mukana on muun muassa: – Porrastreenit – HIIT – Bungee-harjoittelua – Keskivartalon syväntuen harjoitteita – Asahia sekä joogaa…

  • Mahdin kesäkorttitarjous – voimassa 14.6. asti!

    Tekijämiia

    Mahdin kesäfestarien ajan voimassa on myös erityinen kesäkorttitarjous. Kesäkortilla pääset treenaamaan Mahdin ryhmäliikuntatunneille heinäkuun loppuun saakka. Kesäkortin hinta on 55 € (normaalisti 1,5kk ryhmäliikuntatreenit maksavat 105 €). Kesäkortin saa tulla ostamaan, vaikka ei osallistuisi festaritunneille. Tervetuloa Mahdille!

  • Mahdin kuperkeikkaleiri 4-7v. lapsille

    Tekijämiia

    Mahdilla järjestetään 2.-4.3. kuperkeikkaleiri 4-7v. lapsille. Leiri on keskiviikkona, torstaina ja perjantaina klo 10-11 Mahtisalilla. Leirillä leikitään temppuradalla, roikutaan renkaissa sekä köysissä, hypitään, pompitaan ja pidetään hauskaa. Mukaan tarvitsee ottaa liikuntaan sopivat varusteet ja juomapullon. Leirin ohjaa Johanna Kiiski-Soikkeli. Leirin hinta on 25e/osallistuja. Jos perheestä osallistuu kaksi lasta, pääsevät he silloin mukaan 20e/lapsi. Ilmoittautumiset: miia@mahtisali.fi….