Mahtisali järjestää kiitoksena vuodesta 2023 kaikille asiakkailleen #smoothiekehun perjantaina 29.12. klo 18.00. Kyseessä on vuoden viimeinen tunti ja se on veloitukseton.
Osallistujat saavat kehonhuoltotunnin yhteyteen pienen smoothien
Kyseessä on siis kiitos meiltä teille. Ilmoittautua voi Avoinna24-palvelussa. Tervetuloa! ❤
Tervetuloa mukaan Mahdin kevään workshoppeihin! Oletko miettinyt, että kaipaisit enemmän oppeja ja vinkkejä jossain tietyssä liikkeessä tai liikekokonaisuudessa? Nyt Mahdilla pääsee kevään aikana tutustumaan tarkemmin neljään eri teemaan workshopeissa. Sunnuntai 25.2. klo 16.00-17.30, painonnosto ➡️ Workshopissa käydään läpi maastavedon ja rinnallevedon tekniikkaa. Lisäksi perehdytään kevyesti myös tempaukseen. Sunnuntai 24.3. klo 16.00-17.30, akrobatia ➡️ Workshopissa perehdytään…
TERVETULOA MUKAAN LEIKKIMÄÄN JA LIIKKUMAAN MAHTISALIN LASTEN JA NUORTEN LIIKUNTATUNNEILLE! Nuorten Crosstraining Kenelle: 7v. ja sitä vanhemmat Milloin: tiistaisin 13.1. alkaen klo 18.00-18.50 (8 kertaa) Mitä tiedossa: – tunneilla opetellaan muun muassa tekemään kärrynpyöriä, käsilläseisontaa/käsilläkävelyä sekä muita kehonpainoharjoitteita – kehitetään voimaa, nopeutta sekä kestävyyttä Kokonaisuuden (8 ohjattua kertaa) hinta on 72e. Tunnit ohjaa Neea Hutri….
Tervetuloa mukaan äitienpäivän pilatesaamuun! Nappaa hetki omalle hyvinvoinnille. Ota myös mukaan äiti tai ystävä. Pilatesaamussa herätellään keho uuteen päivään, vahvistetaan syviä tukilihaksia sekä niska-hartiaseutua. Selän alue saa liikettä ja saattaa mahdollisia kiristyksiäkin avautua. Aamu sisältää myös pitkiä pilatestyyppisiä venytyksiä. Osallistujat saavat tunnilta mukaansa ruusun äitienpäivän kunniaksi. Pilatesaamun hinta on 21€. Ilmoittaudu mukaan laittamalla viestiä miia@mahtisali.fi…
Jouluteemainen barre vielä ennen joulua. 🎄 Barre on tehokas, kokovartalon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Tässä kokonaisuudessa yhdistetään eri tyylisiä barre-harjoituksia. On vauhdikkaampaa osuutta ja sitten myös lempeämpää versiota. Tästä saat hyvän stopin joulumenojen keskelle. Hinta 25e. Ilmoittaudu mukaan Avoinna24-palvelussa. JouluBarre maksetaan paikan päällä mielellään kortilla. Ihanaa joulun odotusta! ❤️
Barren tehostartti 3.0 elokuussa Nappaa tästä ihana startti syksyn liikuntoihin – tehostartti pidetään elokuussa, kaksi kertaa viikossa! Mistä on kyse? Barre on tehokas, kokovartalon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Liikkeet tehdään musiikin tahdissa, joka tehostaa treeniä entisestään. Vaikka harjoitteissa on mukana balettitanko, ei barre vaadi kokemusta tanssista tai baletista. Barre vahvistaa erityisesti…
Lasten pikkujoulut Mahdilla 6.12. klo 14-15 Tapahtumassa on jouluinen temppurata. Lisäksi tarjolla on mehua ja joulupipareita. Tapahtuma on veloitukseton. Tapahtumaan tulee ilmoittautua Avoinna24-palvelussa. Mahdin glögi-ilta 6.12. klo 15.30-17.30 Ohjelmassa: klo 15.30 LinnanjuhlaCross klo 16.30 Rentoutushetki Tarjolla on glögiä sekä joulupipareita. Tapahtumassa on jouluisia korttitarjouksia pukinkonttiin. Tapahtuma on veloitukseton. Tapahtumaan tulee ilmoittautua Avoinna24-palvelussa.