Lasten ja nuorten ryhmät starttaavat tammikuussa

TERVETULOA MUKAAN LEIKKIMÄÄN JA LIIKKUMAAN MAHTISALIN LASTEN JA NUORTEN LIIKUNTATUNNEILLE!

Nuorten Crosstraining

Kenelle: 7v. ja sitä vanhemmat

Milloin: tiistaisin 13.1. alkaen klo 18.00-18.50 (8 kertaa)

Mitä tiedossa:

– tunneilla opetellaan muun muassa tekemään kärrynpyöriä, käsilläseisontaa/käsilläkävelyä sekä muita kehonpainoharjoitteita

– kehitetään voimaa, nopeutta sekä kestävyyttä

Kokonaisuuden (8 ohjattua kertaa) hinta on 72e.

Tunnit ohjaa Neea Hutri.

Kuperkeikkatunnit alle kouluikäisille

Kenelle: Alle 5v. ryhmä keskiviikkoisin 14.1. alkaen klo 17.30-18.15

5-6v. ryhmä keskiviikkoisin 14.1. alkaen klo 18.30-19.15

Mitä tiedossa: tunneilla leikitään, liikutaan temppuradalla, pidetään hauskaa, roikutaan renkaissa ja köysissä, heitetään palloa jne.

Kuperkeikkatuntien hinta (8 ohjattua kertaa) on 62 e.

Tunnit ohjaa Neea Hutri.

Lasten toivotaan osaavan käydä itsenäisesti vessassa.

Jos tämä ei vielä onnistu, vanhemman tulee olla tunneilla paikalla.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: miia@mahtisali.fi. Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumisen tekevän vanhemman tulee lisäksi rekisteröityä Avoinna24-palveluun, jotta voimme tarvittaessa infota mahdollisista muutoksista tuntien suhteen. Rekisteröidy täältä: https://avoinna24.fi/mahtisali/reservation

Samankaltaiset artikkelit

  • Alle kouluikäisten kuperkeikkatunnit syksyllä 2023

    Mahdin suositut kuperkeikkatunnit jatkuvat syksyllä. Alle kouluikäiset pääsevät liikkumaan ja leikkimään Mahdille kahdeksana (8) keskiviikkona 16.8. alkaen klo 17.00–17.45. Kenelle: alle kouluikäisille Milloin: keskiviikkoisin 16.8. alkaen klo 17.00–17.45 Mitä tiedossa: tunneilla leikitään, liikutaan temppuradalla, pidetään hauskaa, roikutaan renkaissa ja köysissä, heitetään palloa jne. Kuperkeikkatuntien hinta (8 ohjattua kertaa) on 55 e. Tunnit ohjaa Neea Hutri….

  • Faskia workshop lauantaina 2.9. klo 10-11.30

    Faskia workshop Milloin: lauantaina 2.9. klo 10.00-11.30 Missä: Mahtisalilla, Haltonintie 5 Mitä sisältää: – faskian anatomia – myofaskiaalisia liikkuvuusharjoitteita Mitä faskiat ovat? Faskioita kutsutaan myös nimillä lihaskalvot tai sidekudoskalvot. Faskioita löytyy meidän kehosta käytännössä kaikkialta ja niillä on suuri merkitys esimerkiksi liikkeiden ylläpidossa sekä voimantuotossa. Faskiassa on olemassa erilaisia kerroksia, joiden tulisi liukua suhteessa toisiinsa….

  • PilatesBarreMaraton 8.11. klo 12-15

    Kolmen tunnin maraton yhdistää pilateksen ja barren – uusilla teemoilla. Pilates kehittää vartalon hallintaa, keskivartalon tukea ja ehkäisee jopa selkäkipuja. Barressa liikkeitä tehdään tangolla sekä matolla. Barre kehittää muun muassa tasapainoa, keskivartaloa sekä jalkojen ja pakaran aluetta. Kyseessä on hauska koko kropan treeni, josta lähtiessä on varmasti hyvä fiilis. Maratonin hinta on 38e. Mukaan mahtuu…

  • Nuorten tunnit jatkuvat Crosstrainingin ja taitotuntien yhdistelmänä

    Nuorten tunnit jatkuvat Crosstrainingin ja taitotuntien yhdistelmänä. Tunnit soveltuvat erinomaisesti tukevaksi harjoitteluksi esimerkiksi yleisurheilun tai joukkuelajien harrastajille. Kenelle: yli 7v. vuotiaille Milloin: tiistaisin 4.4. alkaen klo 18.00-18.50 (8 kertaa) Mitä tiedossa: – tunneilla opetellaan muun muassa tekemään kärrynpyöriä, käsilläseisontaa/käsilläkävelyä sekä muita kehonpainoharjoitteita – kehitetään voimaa, nopeutta sekä kestävyyttä – tehdään liikkuvuusharjoittelua ja käydään läpi palautumiseen…

  • Lasten ja nuorten syksyn tuntikokonaisuudet

    Tervetuloa mukaan leikkimään ja liikkumaan Mahtisalin lasten ja nuorten liikuntatunneille! 🤸‍♀️ Nuorten Crosstraining Kenelle: yli 7v. vuotiaille Milloin: tiistaisin 2.9. alkaen klo 18.00-18.50 (8 krt) Mitä tiedossa: – tunneilla opetellaan muun muassa tekemään kärrynpyöriä, käsilläseisontaa/käsilläkävelyä sekä muita kehonpainoharjoitteita – kehitetään voimaa, nopeutta sekä kestävyyttä Kokonaisuuden (8 ohjattua kertaa) hinta on 68e. ———————————————– Kuperkeikkatunnit alle kouluikäisille…

  • Barre, FLOW-ryhmä

    Barre, FLOW-ryhmä 4x tuntikokonaisuus keskiviikkoisin klo 19.00 Loppuvuoden kiireiden keskelle tuomme rauhallisemman ja kehoa huoltavan barre-ryhmän. FLOW-tunneilla tehdään barresta tuttuja liikkeitä, mutta aikaisempaa kokemusta barresta ei tarvitse olla. Tunnit ovat keskiviikkoisin klo 19.00. Päivämäärät: 12.11., 19.11., 26.11. ja 3.12. Hinta 42€. Mukaan mahtuu maksimissaan 15 osallistujaa. Ilmoittautumiset miia@mahtisali.fi sekä rekisteröityminen Avoinna24-palveluun. Barre, FLOW-versiota pääsee kokeilemaan…