Kesän tehotreenit 10.-11.6.2022
Mahdin kesä startataan tehotreenien merkeissä 10.-11.6.2022.
Tehotreenit ovat perjantaina 10.6. klo 17.00-20.00 ja lauantaina 11.6. klo 9.00-12.00.
Tehotreenit koostuvat erilaisista osuuksista, jotka kehittävät niin voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja nopeutta. Treeneihin sisältyy myös palauttavia ja kehoa huoltavia osuuksia.
Mukana on muun muassa:
– Porrastreenit
– HIIT
– Bungee-harjoittelua
– Keskivartalon syväntuen harjoitteita
– Asahia sekä joogaa
… ja vielä muutakin. Virallinen ohjelma muotoutuu lähempänä.
Treenipäivien aikana osallistujille on tarjolla pientä välipalaa.
Mukaan tarvitset sisä- ja ulkoliikuntaan sopivat varusteet, juomapullon, halutessasi vähän evästä ja paljon hyvää fiilistä.
Tehotreenien hinta on 59 €.
Treenit maksetaan paikan päällä maksukortilla, käteisellä tai liikuntaeduilla.
Ilmoittaudu mukaan tästä!
