Barren uudet tuntikokonaisuudet alkavat helmikuussa
Barre on tehokas, kokovartalon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Liikkeet tehdään musiikin tahdissa, joka tehostaa treeniä entisestään. Vaikka harjoitteissa on mukana balettitanko, ei barre vaadi kokemusta tanssista tai baletista.
Barre vahvistaa erityisesti pakaroita, reisiä, keskivartaloa sekä pohkeita. Kyseessä on intensiivinen ja hauska harjoitusmuoto, josta jää varmasti hyvä fiilis treenin päätteeksi.
Mahdin Barre-ryhmät ovat:
· tiistaisin 24.2. alkaen klo 19.00
· keskiviikkoisin 25.2. alkaen klo 19.30
Mukaan mahtuu 15 henkilöä/kokonaisuus. Kokonaisuuden hinta on 84e. Kokonaisuus on 8krt mittainen.
Ilmoittaudu mukaan laittamalla viestiä miia@mahtisali.fi sekä rekisteröitymällä Avoinna24-palveluun. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä kumpaan ryhmään ilmoittaudut.
Peruutusehdot: mahtisali.fi
Jos tunteja joudutaan perumaan, niille pyritään lähtökohtaisesti löytämään uusi ajankohta. Jos uutta ajankohtaa ei löydetä, tunti voidaan korvata vastaavan tyyppisellä tunnilla.
Tervetuloa mukaan!
