Rentoutusilta järjestetään Mahdilla torstaina 24.11. klo 17.30-19.30. Ota hetki aikaa itsellesi arjen kiireiden keskellä ja tule mukaan.

Illan kulku:
- Miten menee? - ajatuksia stressistä ja sen vaikutuksista jaksamiseen
- Rentouttavia hengitysharjoituksia
- Rumpumeditaatio

Mukaan tarvitset rennot vaatteet, joissa on hyvä olla. Suosittelemme myös villasukkia. Vilttejä löytyy Mahdilta, mutta saat tuoda myös omasi.

Hinta: 29 €

Tapahtumassa on tee- ja glögitarjoilu. Ilmoittautumiset miia@mahtisali.fi. Ilmoittautuminen on sitova.